健康與人的關聯息息相關，人若沒有健康一切都是空談，而健康與減碳關聯，大部分的人都是聯想到飲食方面，在環境教育方面有食農教育、食漁教育、低碳飲食等，除了飲食健康外，常言道人要活就是要動，低碳生活（搭乘公共交通運輸工具），以及人是有感官感受，有道是心靈也需要滿足（購物愉快），在食衣住行育樂方面圍繞在人的生活圈．
因此，健康除了上述的生活必須之外，也需要注意是否在感受到之餘，也有可能造成二次環境影響，在目前減塑的觀念盛行，塑膠污染充斥在生活圈，古人採取自然材料自然分解，對於環境負荷相對也就少，而在現今社會因為使用塑膠的便利性提升人們生活品質，但也是增加環境災害（債）處理廢棄物產生空污及增加能源使用而造成排碳，假若沒有這類問題，戲稱一句話（不然）還由得你（妳）來做淨灘，以及海洋生物還會受難嗎？．
舉例來說：現在也蠻多團體提倡減塑，在政府的回收基金的規劃下，應採取分級制度，使用與回收再生比例以及收集效益，進行獎勵或懲罰的雙邊手法運用，採取採購消耗及申報統計方式來帶起企業改善步伐，降低污染的程度，同時改善環境負荷與減碳，人們健康也得以改善．
當然在推行過程一定會遇到意見相左，或是對此不是很了解，可參閱經濟部舉辦的健康減碳大挑戰活動來了解如何健康減碳（https://www.energypark.org.tw/98-30challenge-111/）
反向思考，企業永續除了談節能之外，還應該談廠內減廢與再生循環經濟指標，與廠外綠色經濟（採購），把整個產品生命週期勾串起來，做出綠色效益呈現給利害關係人．對此，企業推行健康減碳指標活動，將於另外一篇幅來說明．
參照國民健康署推行保護健康愛地球 減PM2.5六招 食、衣、住、行、育、樂開始行動如下：
• 食：多選擇水煮、清蒸方式烹調的食物，可以減少PM2.5暴露，烹煮時應開啟抽油煙機；少吃燒烤食物。
• 衣：多選擇天然纖維材料或環保衣物；少穿石化原料製成之化學合成纖維衣物。
• 住：多綠化環境、節約用電；少吸菸。
• 行：多搭乘公共運輸工具或騎腳踏車、健走；少汽機車廢氣排放及消耗能源。
• 育：多瞭解空氣污染及自我防護知識；少紙張浪費，可使用再生紙或電子化。
• 樂：多參與環保活動、宣導環保祭拜方式；少焚香、燒紙錢，可減量、集中焚燒並使用環保炮竹。
另外也有一個人減碳10大行動 救地球其實很簡單：
每天減碳1公斤10大行動
你的一個動作改變，就能替地球減碳，深入觀察，這些行為還有替身材加分作用喔！快來累積你的減碳數。
1） 一天不吃肉…－碳4100g
多吃菜、少吃肉，這個保持身材的飲食規則，竟然也能救地球？因為畜牧業產生的二氧化碳量很驚人，一人份肉食的消耗能源，等於10人份的蔬菜飲食，快把蔬菜當成每天的主食吧！
2） 騎腳踏車一公里…－碳64g
騎腳踏車不僅有健身作用，還有時尚流行意味，現在還能救地球。每天騎車500公尺，可以減碳32g，不會騎？用走的也可以。
3） 少開冷氣一小時…－碳637g
覺得熱所以開冷氣，造成全球溫室效應後覺得更熱，又再開，整個惡性循環，可以從你少開冷氣一小時開始阻止。從中醫角度來看，不吹冷氣也能避免成為虛寒體質，人也更健康。
4） 一天不開車…－碳2360g
不開車，改搭大眾交通工具或多走路，不只有減碳效果，還有消耗體內卡洛里作用，減肥也能做環保。
5） 少搭一層電梯…－碳218g
爬樓梯可以鍛鍊腿部肌力，消耗體內多餘熱量，還能做環保，一舉數得啊！
6） 少喝三瓶保特瓶飲料…－碳450g
不買市售飲料，養成自己帶水壺的好習慣，也是做環保。多喝水還有淨化體內，維持新陳代謝的作用，身材跟地球可以同時拯救。
7） 全台提早睡覺一小時…－碳178噸
提早睡覺，就能提早關燈，估計全台提早關燈一小時，可減碳178噸，幫地球減輕負擔。早睡讓身體得到多點修護能力，身體好、肌膚好，減肥也能瘦得快。
8） 關燈拔插頭…－碳590g
關燈是從小被教育的好習慣，現在要更上一層，拔插頭可以讓你省更多。
9） 吃在地的食物
最好的食材不是法國來的松露，也不是日本來的牛肉，這些坐飛機污染著地球而來的食材，絕對比不上台灣在地生產的新鮮，而且重點是沒有坐飛機污染地球啊！
10）買台灣製的衣服
跟吃在地的食物一樣，支持台灣製的衣服，也能減少運送過程中的廢物排放量，還能拼經濟，何樂不為。
【資料來源：11月份BODY雜誌提供】